Ya casi llegamos a la mitad de Enero y seguro somos muchos los que nos hemos propuesto eliminar hábitos que no nos hacen bien por otros que nos benefician. ¿Cómo va el cambio? ¿Realmente hemos decidido cambiar conscientemente y alejarnos de lo que no nos sienta bien? A menudo nos planteamos cambios de hábitos tales
Aceptar no es resignarse, aceptar podría ser acoger, acoger lo que te pasa en cada momento, cambiar: solo lo que esté en tu mano, suelta el control, dejando de lado tus expectativas... Elegir; elegir la respuesta que te nace desde el amor, poner: en manos de otro lo que de ti no depende. Aceptar requiere
Cada emoción cumple una función característica y es importante aprender a escucharlas y transitarlas todas. ¿A qué emociones nos anclamos? ¿Hay alguna que no nos permitamos sentir? https://www.youtube.com/watch?v=dE1wc-ETf1U&t=31s