Siempre ha llamado mi atención las raíces de los árboles. Cuando paseo por el bosque o por cualquier camino en el campo siempre me paro a observar casi todo, pero en especial, las raíces me llaman. Tienen tantas formas, a veces se esconden y aparecen por otro lado, algunas parecen débiles a simple vista pero
ES EL MOMENTO DE SACAR TU VERDAD AL MUNDO. Nuestra socia Eva Aguilera nos propone un ritual de autoconocimiento para tomar conciencia de qué quieres dejar atrás y qué quieres manifestar en tu vida. La primera parte trata SOLTAR escribiendo aquello que quieres dejar atrás en 3 pasos: perdonando, agradeciendo y dejando marchar. La segunda parte
Qué harías hoy, ahora mismo si tuvieras una hora solo para ti? Eva Aguilera nos comparte hoy lo que para ella serían "Las cuatro esquinas de la vida": parte física, mental, social y espiritual. A través de un ejercicio te invita a la reflexión: ¿De las cuatro esquinas de tu vida cuál sientes que tienes
Si nos sentimos desbordados, sería interesante hacer una pausa reflexiva, respirar y redirigir tu atención son dos de los cinco pasos que Eva Aguilera nos comparte hoy para calmar nuestra mente y lograr esa pausa para responder a lo que nos pasa, en lugar de reaccionar. ¡Cuéntanos que tal si te animas a hacerlo! https://youtu.be/Jnr3UgR7IC4