«Cuando el amor entra por la puerta, el miedo sale por la ventana.» Hoy hablamos del miedo y el amor. ¿Dónde te encuentras tú?
Una de las herramientas para afrontar el miedo sería aprender a estar en el momento presente, respirando conscientemente, no puedes respirar el aire de ayer ni el de mañana. Respirar y confiar cuando no tenemos respuestas nos ayuda a salir de ese bucle de pensamientos negativos.
