6 de 40: Rabia y tristeza.

La tristeza y la rabia son como dos hermanas gemelas que solemos confundir, pero es importante saber, que en esencia son distintas. La rabia nos sirve para poner límites, ante determinadas personas o situaciones… tiene una energía alta y es hacia fuera. La tristeza en cambio, nos comunica esa necesidad de parar, de hacernos preguntas y reflexionar… Es importante conectar con ella para poder trascenderla.

¡Tienes derecho a sentir ambas emociones! 

 

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