Coach y conferenciante especializada en estrés y emociones, Ana Vega nos habla del liderazgo sostenible. Suena a salud y bienestar, pero ¿qué es exactamente liderazgo sostenible? En las organizaciones, los programas de bienestar son talleres enfocados a actividades: clases de mindfulness, de nutrición… El liderazgo sostenible es mucho más, es saber encontrar nuestra vitalidad dentro
Expansión (22 de marzo de 2025) Un nuevo Artículo de Montse Mateos para Expansión, que cuenta con la colaboración de nuestro CEO José M. Chapado hablando de cómo trabajar las emociones para alcanzar el éxito profesinal. Pincha aquí para leer
Expansión (09 de diciembre de 2023) Un nuevo Artículo de Montse Mateos para Expansión, que cuenta con la colaboración de nuestro CEO José M. Chapado hablando de cómo pillar a los profesionales de la mentira. Pincha aquí para leer
Expansión (21 de octubre de 2023) Un nuevo Artículo de Montse Mateos para Expansión, que cuenta con la colaboración de nuestro CEO José M. Chapado hablando sobre cómo cambiar la mentalidad para tener una nueva vida laboral. Pincha aquí para leer
“Todos los hombres, hermano Galión, quieren vivir felices, pero al ir a descubrir lo que hace feliz la vida, van a tientas…” Séneca, Sobre la felicidad Si hay algo que te hace sentirte tremendamente humano, que despierta tu ‘yo’ más íntimo, que te despoja de toda frialdad y desafecto son las emociones. Cuando afloran,
Queridas emociones, Hoy he sabido que todo eso que sentía y siento se llaman EMOCIONES. Sí, vosotras. Que habitáis en todos los seres humanos, aunque algunos torpes no sepamos distinguiros. Bueno, no sepan. Yo me acabo de presentar y no puedo por menos que rendirme a vosotras. Porque conoceros me hace sentir mejor persona. Me
El miedo nunca duerme. Cambia en función de la cultura y de los tiempos, pero nunca desaparece. Nos hemos acostumbrado a convivir con una serie de miedos infundados que no hacen sino obstaculizar nuestro desarrollo personal y profesional. Se trata de esa mochila que todos llevamos, que nos hace pequeños, débiles, que nos consume... Esa
Nadie que confía en sí envidia la virtud del otro (Cicerón) La confianza es uno de los principales cimientos emocionales sobre los que se sustenta nuestra felicidad. Parece que es básico tenerla, pero es muy habitual carecer de ella. Cuesta pensar que en determinados momentos de nuestras vidas seamos incapaces de mostrar seguridad, ánimo, vigor…
Comenzamos nuestros Diálogos con… alguien con quien podemos aprender mucho sobre esa parte más humana de los recursos. Se trata de Sonia Rodríguez Muriel. Sonia no solo es directora de Recursos Humanos en Lactalis Puleva. Sonia es una gran influencer muy activa en Redes Sociales, que cada mañana nos da los buenos días con una
Las emociones y los estados de ánimo viven y conviven a diario en cada uno de nosotros. Conocer cuáles son nos permite comprender nuestra forma de actuar, de hablar, de escuchar y de comportarnos. Las emociones básicas son impactos de índole afectivo, puntuales y reactivas, que surgen como consecuencia de una experiencia concreta que ha