Bailar con las emociones.

Las emociones nos ayudan a conectar con los demás y con nosotros mismos, son funcionales y nos muestran cómo nos sentimos y qué necesitamos atender. Nos influyen y en ocasiones nos gobiernan, por lo que surge la necesidad de la gestión emocional; aprender a manejarlas mejora nuestras relaciones y nuestra respuesta a situaciones adversas de la vida. "Solo florecemos

12 de 40: Sobre el tiempo.

¿Qué roles se han activado en ti durante este tiempo? ¿Cómo ha sido tu día a día? Normalmente vivimos en el HACER y no en el SER. Es muy importante parar para no vivir siempre desde la acción. Tomate unos segundos y reflexiona sobre tu tiempo, ¿En qué lo has invertido? ¿Qué no te gustaría