Frente a la incertidumbre, calma…
¿Qué hacer cuando la incertidumbre se adueña de nuestro presente y ansiamos la calma? Tan «simple» como respirar… anclarse a nuestro pulso, a nuestra respiración, es una herramienta tan sencilla como poderosa para gestionar el no saber.
Cuando encontramos esa calma interna en nosotros, somos capaces de tomar mejores decisiones, disfrutar el momento, gestionar con más claridad mental las situaciones de nuestra vida. ¡Son múltiples los beneficios!
Trata de conectarte cada día con tu pulso vital, con tu respiración. Es el ritmo del universo en ti.
