¿Qué significa para ti cuidar de los demás? ¿Y cuidar de ti mismo?
A menudo confundimos el autocuidado con egoísmo, y muy lejos de ser cierto, la realidad es que para poder cuidar a otros primero debemos cuidarnos a nosotros mismos.
Para ello es importante el autoconocimiento, conocer que nos beneficia a nosotros mismos y adquirir hábitos que nos permitan incorporar el autocuidado en nuestro día a día de manera regular.
Sería interesante que existiera un equilibrio en todas las dimensiones de nuestra vida: físico, social, emocional, mental, espiritual y terrenal. De esta manera, sintiéndonos satisfechos y en equilibrio con nosotros mismos, podremos cuidar a otros brindándoles lo mejor de nosotros.
